Hangolódjunk!
Itt az ideje megálmodni, hogy milyen atmoszférában szeretnénk tölteni az elkövetkezendő időszakot.
Folytonos rohangálás, utolsó pillanatig igyekvés vagy...?
Képzeld el a számodra legmeghittebb atmoszférát! Hátha segít:
Az én Spotify listám
Az én Pinterest boardom
Kívánságlista - még pont időben
Néha a nagyszülők kérdezik, hogy mit vegyenek az unokának, míg máskor a partnerünknek szeretnénk segíteni.
Itt a lehetőség levelet írni a Jézuskának: esztétikus, vicces és hasznos! A teendőd: feltölteni Canvába a képeket, behúzni a template megfelelő helyére. Ezután cseréld a képek alá tett linket (jobb gomb) és a szövegeket. Voila, repülhet a címzettnek!
Canva Wishlist Template
Gingerbread latte
Időutazás egy itallal, ami villámgyorsan kalauzol ünnepi hangulatba? Szerettem volna egy költséghatékonyabb és egészségesebb alternatívát - ha van kedved elkészíteni és a melasz akadályoz meg, én datolyaszirupot használtam a dm-ből.
ui.: az is rendben van, ha felkapod egy kávézóból.
kattints a GIf-re
Selfcare Kit
Azért, hogy a napközbenre beiktatott magadra szánt idő tuti biztos legyen, összeállíthatsz egy kis csomagot. Benne lehet mindenféle hozzávaló, ami meghozza a kedved és emlékeztetőnek is szolgál a bekuckózáshoz.
Az enyémben: a naplóm, egy könyv, gyertya, a legjobb barátnőmtől kapott relax krém+aktuális kedvenc tea filter várja, hogy randizzak magammal.
kattints az ide inspoért
Sztoikus nyugalom
Hazudnék, ha azt mondanám nem nyúlok a telefonomhoz reggelente vagy lefekvés előtt - de választhatunk, hogy mivel töltjük ezeket a perceket. A stoic. névre hallgató naplózásos applikáció megváltoztatta, hogy hogyan indulok el és hogyan érkezem meg. Különösen ajánlom, ha nem vagy spirituális típus vagy ha nem tudod, hogyan állj neki a naplózásnak.
nyomás letölteni!
Borítékolt törődés
A leveleknek erejük van, akkor is, ha végül nem küldjük el őket. Mi lenne, ha most megérkezne a címzetthez?
Írd le a gondolataidat valakinek,
- akire büszke vagy,
- aki átsegített a mélypontokon,
- aki nem kapott elég figyelmet,
- akinek magányos a december.
Add ajándékba az idődet és a törődésedet!
Semmi köze semmihez
Szeretném, ha csinálnál valamit, aminek semmi köze semmihez. Ami nem azért van, mert attól jobb lesz a vállalkozásod vagy produktívabbak a hétköznapok, nem azért van, mert tudatosan inspirálódni szeretnél. Nem akarsz megoldani, megjavítani, helyrehozni és nem is azért, mert valakinek vagy magadnak megfelelnél.
Csinálj valamit önmagáért.
Karácsonyi menü
A menügyártás egyik nagy előnye, hogy kénytelenek vagyunk előre gondolkozni és tervezni. A másik, hogy valami igazán szép és kézzelfogható születik, amit emlékbe is elrakhatunk. Választhatsz egy csodaszép papírt, lehet mindössze egy az asztalon, de ha kevesen vagytok, akkor mindenkinek juthat egy.
kattints a templatekért!
Family Library
Készítsetek közösen a családdal vagy barátokkal egy könyvtárat az idén olvasott kedvenceitekből! Így nagyobb a választási lehetőség, mintha egymás kezébe nyomnánk egy darab könyvet - viszont mindenki reklámozhatja a sajátját, hamarosan adok hozzá eszközt!
Írjatok listát a részvevőkről és a résztvevő könyvekről! Te mit olvastál 2024-ben?
Buborék-Method
Néha belezuhan az ember (én!) egy spirálba, ahol magával rántják a káoszos érzelmei, majd második lépésként ezért alaposan megbünteti magát. Erre használom ezt a STOP táblát: átnézem, hogy melyik buborék nincs tele és azt kezdem el megtölteni.
A gyakorlat végére mindig szebb a világ.
tápláló étel
hidratálás
testmozgás
alvás
Szeretetmorzsák
Hallgass anélkül, hogy közbevágnál
Beszélj anélkül, hogy ítélkeznél
Adj anélkül, hogy spórolnál
Válaszolj anélkül, hogy veszekednél
Légy nagylelkű kérés nélkül
Élvezd anélkül, hogy panaszkodnál
Bocsáss meg büntetés nélkül
Ígérj anélkül, hogy elfelejtenéd
Válassz egyet-egyet az elkövetkezendő napokra és legyen a fókuszod az aktuális szeretetmorzsa gyakorlására :)
Coffeelings
Moodtracking? Ha szeretnél rémesen cuki körülmények között reflektálni önmagadra - a napra leginkább - akkor ajánlom a coffeelings névre keresztelt chrome bővítményt!
innen tudod hozzáadni!
Kávézóból dolgozni?
Sokszor hiányzik az érzés, ahogy Maastricht valamelyik kedves-kuckós kávézójában ülve bambulom a laptopom, figyelem az embereket - megnyugtató volt így dolgozni. Nem zavarnak, de nem vagy egyedül. Nos erre használom az imissmycafe oldalát.
meglesem!(böngészőből elérhető)
Irodából dolgozni?
Lehet, hogy Te is egyéni vállalkozó vagy és jól esne egy ismerős irodai háttérzaj. Esetleg csak pusztán a motiváltság kedvéért - én például szerettem a könyvtárban az orvostanhallgatók mellé szegülni - szóval itt beállíthatod hány emberrel csücsülsz egy office-ban.
meglesem!(böngészőből elérhető)
Fotós ügyek
Milyen jó lenne, ha mindenki rendszeresen együttműködhetne tehetséges fotósokkal, akik segítenek megörökíteni a vállalkozás alakulását és mérföldköveit, mi pedig csak válogatnánk boldogan a gyönyörű anyagokból, amiket felhasználunk a kampányainkhoz. Helyette, ezek a kedvenc és legtöbbet alkalmazott eszközeim:
Unsplash
Tezza
UNUM
Notion Stuff
Őszinte leszek, lehet akármennyire 'on trend' a Notion még mindig rémisztően bonyolult és totálisan boomernek érzem magam akárhányszor bonyolultabb dolgokra akarom használni. Kb. 2 év után tartok most ott, hogy biztonságos terepnek tűnik. Mutatok 2 videót, ami TÉNYLEG segít és szórakoztató/szép.
Kell egy alternatíva
Vagy több is. Szóval most, hogy népbetegség lett az ADHD - avagy csak rengetegen túlterhelődünk az ingerektől - felesleges lenne eljátszani, hogy mindenkinek ugyanazok a divatos produktivitást segítők alkalmazások válnának be. Ha szeretnél felfedezni olyanokat, amik segítik a szétszórtságot - ellenben kevésbé ismertek, akkor:
Kell egy alternatíva
Vagy több is. Szóval most, hogy népbetegség lett az ADHD - avagy csak rengetegen túlterhelődünk az ingerektől - felesleges lenne eljátszani, hogy mindenkinek ugyanazok a divatos produktivitást segítők alkalmazások válnának be. Ha szeretnél felfedezni olyanokat, amik segítik a szétszórtságot - ellenben kevésbé ismertek, akkor:
